天未亮的葑门横街弥漫着艾草香，沈阿婆将蒸熟的青团拍在王会计肩胛处：“糯米补气，艾草通经，比你们写字楼的膏药灵光！”
▍市集食养五绝
青团灸：热青团裹纱布熨贴关节，淀粉酶渗透软组织；
荷叶包骨：鲜荷叶包猪骨烤热敷膝，钙离子+叶绿素双补；
酒酿敷宫：酒酿发酵至45℃敷小腹，酵母活菌暖胞宫；
活鱼吸淤：黑鱼贴敷患处吸湿毒（非遗技艺濒临失传）；
蟹壳拔毒：阳澄湖蟹壳煅灰调麻油拔脓疮。
时令养生时刻表：
☛ 清明 腌笃鲜汤熏蒸：咸肉笋汤蒸汽熏面润肺
☛ 立夏 蚕豆壳足浴：预防脚气
☛ 霜降 柿子蒂热敷：治打嗝
▍烟火经济链
早市养生地图：消费满50元赠“阿婆认证”食疗攻略（含隐藏摊位）；
厨艺疗愈课：学制桂花酒酿敷包（材料费38元）；
代际交换计划：教老人用手机支付换免费食养服务。
生存指南
地址：姑苏区葑门横街（莫问具体摊位，认准红袖章阿婆）
黄金时段：5：00-7：00（青团灸需排队）
警惕：自称传人的商户增多，正版阿婆袖口绣“葑”字
